一说到痛经,广大的女性读者朋友会有恐惧的感觉。如果有痛经的毛 病，对于女性朋友就是个噩梦。比较轻微的痛经，就是在女子来月经的起初 几天有轻微的痛楚，用热敷、卧床休息等手段可以缓解；严重的痛经可以让 人疼痛难忍，抱着枕头蜷缩在床上一动不想动。
痛经一般是由于气滞血瘀引起的，在中医里叫作“不通则痛”，与肝肾 相关，而足厥阴肝经的循行绕阴器，至小腹，挟胃两旁，所以痛经和足厥阴 肝经密切相关。
这节要讲的曲泉穴就是足厥阴肝经上的合穴，在“井、荥、输、经、 合”五腧穴中五行属水。“曲”是隐秘的意思，“泉”指的是泉水，足厥阴 肝经的水湿云气在此穴聚集，是肝经气血汇合之处，有交通肝肾的作用。
曲泉穴位于膝内侧横纹头上方，半腱肌、半膜肌止端的前缘凹陷 处。简便取穴时，让被施术者屈膝，在膝盖内侧横纹头处上方凹陷处就 是曲泉穴。
| 我曾经接诊过一位严重痛经的小姑娘，她的痛经非常严重。她来就诊的 时候是用120急救车拉来的，在平板床上蜷缩着，脸色苍白，满额头的汗。我 一问怎么了，她自己知道怎么回事，就告诉我：“痛经，太疼了，以前每次 都这样。” 等她稍微缓过神来，才得知这痛经从她初潮的时候就开始了，每次来月 经的时候生不如死，痛得死去活来，每次都会住两天院治疗。但是，这样太 麻烦了，每次都要请假住院。这段时间工作稍微一忙，月经推迟了3天，所以i 在单位就痛得受不了被急救车送来了。 她是一个比较特别的病人，给我留下了深刻的印象，因为痛经住院，我 当时还是头一次碰见。我给她办理了住院手续，第二天查房的时候，看见她I 的精神状态明显好多了，和旁边病床的患者有说有笑的，和没事人—样。我i 刚进屋，她就要求出院，说已经好了，就是一过性的剧烈痛经。
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我说你这样可不行，每次月经都这么难受，你又这么年轻，以后的曰子|还很长，可以试-试按雜健的方法。我让她平时上班坐在椅子上，可以将| 双手平放在自己的大腿上，虎口张开向前，麵指指腹对准曲泉穴，双手手|掌紧握，一张一弛有节律地拿捏大腿的肌肉。